当 u 盘提示格式化时，恢复数据的方法有多种，但并非所有方法都能保证 100%恢复成功，以下为您详细介绍。
停止操作
一旦发现 u 盘提示格式化，应立即停止对 u 盘的任何写入操作，防止新的数据覆盖原有的数据，这是数据恢复的关键前提。
检查格式化原因
确定 u 盘提示格式化的原因很重要。可能是 u 盘本身硬件故障，如闪存芯片损坏；也可能是电脑系统的识别问题。如果是系统问题，可以尝试更换电脑连接 u 盘，看是否能正常识别。
使用数据恢复软件
1. 选择合适软件：市面上有不少数据恢复软件，如 recuva、diskgenius 等。以 recuva 为例，下载安装后打开软件。
2. 选择恢复模式：在软件界面中，选择 u 盘对应的驱动器，然后选择恢复模式。一般有“深度扫描”和“快速扫描”两种模式，首次恢复建议先尝试“快速扫描”，它速度较快，能找到大多数近期删除的数据。如果快速扫描未找到所需数据，再进行“深度扫描”，但深度扫描耗时较长。
3. 开始扫描恢复：扫描过程中，软件会在 u 盘中查找可恢复的数据。扫描完成后，会列出找到的文件，您可以根据文件类型、大小、修改时间等信息，勾选需要恢复的数据，然后选择恢复路径，将数据恢复到电脑硬盘的其他位置，不要直接恢复到 u 盘，以免再次覆盖数据。
专业数据恢复服务
如果上述方法都无法成功恢复数据，或者您对数据非常重要，建议寻求专业的数据恢复服务。专业的数据恢复机构拥有更专业的设备和技术人员，能够针对不同的 u 盘故障进行更深入的修复和数据恢复。但需要注意的是，专业数据恢复服务通常费用较高。
总之，u 盘提示格式化后不要慌张，按照上述方法逐步尝试，有可能成功恢复您宝贵的数据。
