如何提高自己的睡眠质量？这里有一款值得推荐的睡眠辅助软件——爱思睡眠app，该软件非常适合经常性失眠的人群，能保证大家每晚安睡，赶紧下载爱思睡眠手机版体验吧！
1、睡眠的深度都可以有显示，具体分析用户的睡眠质量。
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3、帮助你快速入睡，摆脱失眠，提高睡眠质量。
4、专门对失眠人群定制，爱思睡眠让你入睡不再困难。
1、适合你在睡觉的时候听的一些音声可以让你拥有更加深的睡眠。
2、可DIY自己专属的背景音乐，在爱思睡眠中有几十种助眠音曲可选。
3、睡眠音乐融进到你的睡眠过程中，可以帮助你更为认识自己的睡觉习惯。
4、有助眠音乐、睡前故事、冥想等助眠方式，在爱思睡眠中体会前所未有的放松与身心愉悦。
爱思睡眠APP推送不同的音乐疗愈，对睡眠质量进行分数评估，改善目前睡眠健康的问题。
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