如眠苹果版是一款专为治疗慢性失眠而设计的数字疗法软件，由深圳至真健康科技有限公司开发。它基于失眠的认知行为疗法（cbt-i）研发，通过模拟现实中面对面的cbt-i治疗方式，为用户提供有效的失眠治疗方案。该软件适用于18周岁及以上的慢性失眠患者，旨在帮助用户改善睡眠质量，重塑美好睡眠。
1. 科学疗法：如眠苹果版采用广泛认可的cbt-i疗法，为用户提供专业、系统的失眠治疗方案。
2. 个性化定制：根据用户的失眠情况和需求，提供个性化的治疗计划和声效选择，满足用户的多样化需求。
3. 隐私保护：开发者明确表示不会从该应用中收集任何数据，确保用户的隐私安全。
1. 界面设计：软件界面简洁明了，易于操作。用户可以通过简单的点击和滑动，轻松完成治疗计划的制定和调整。
2. 功能完善：除了核心的治疗功能外，如眠苹果版还提供了账号注销、产品体验优化和已知问题修复等功能，确保用户的使用体验。
3. 兼容性强：该软件适用于装有ios 10.0或更高版本的iphone、ipod touch，以及装有macos 11.0或更高版本且搭载apple m1或更高版本芯片的mac设备，满足不同用户的需求。
1. 治疗原理：如眠苹果版通过模拟现实中面对面的cbt-i治疗方式，帮助用户建立正确的睡眠认知和行为习惯，从而改善失眠症状。
2. 声效选择：软件提供了多种声效选择，如自然声音、白噪音等，帮助用户隔绝外界噪音，营造舒适的睡眠环境。
3. 跟踪与反馈：软件能够跟踪用户的治疗进度和睡眠质量，为用户提供反馈和建议，帮助用户更好地调整治疗计划。
4. 隐私政策：开发者严格遵守隐私政策，不收集用户的任何数据，确保用户的隐私安全。
用户普遍对如眠苹果版给予好评，认为该软件操作简便、功能完善，能够有效改善失眠症状。一些用户表示，通过使用该软件，他们的睡眠质量得到了显著提升，精神状态也变得更加饱满。同时，用户也赞赏了该软件的隐私保护措施和个性化的治疗计划。
